Tu Rango de Peso Ideal
65 - 75 kg
Método Lorentz
0 kg
Método Devine
0 kg
Método Katch-McArdle
0 kg
Promedio Recomendado
0 kg
Tu Peso Actual: 0 kg
Diferencia a tu Peso Ideal: 0 kg
Estado: -
Métodos Científicos Utilizados
1. Método de Lorentz: Una de las fórmulas más simples, utiliza altura para calcular peso ideal.
Hombres: (Altura - 100) - (Altura - 100) × 0.25
Mujeres: (Altura - 100) - (Altura - 100) × 0.20
2. Método de Devine: Utilizado en cálculos de dosis médicas, considera peso corporal ideal.
Hombres: 50 + 2.3 × (Altura en pulgadas - 60)
Mujeres: 45.5 + 2.3 × (Altura en pulgadas - 60)
3. Método de Katch-McArdle: Basado en masa corporal magra, más preciso para personas musculosas.
Importante: El Peso Ideal es Individual
- 🦵 Masa muscular: El músculo pesa más que la grasa. Un atleta puede estar fuera de rango pero ser saludable
- 🦴 Estructura ósea: Diferentes personas tienen huesos más o menos densos
- 🧬 Genética: Tu composición corporal está influenciada por tu genética
- 📊 IMC y peso: El peso ideal no es solo un número. Considera tu composición corporal
- ⚕️ Consulta a profesionales: Un nutricionista puede darte recomendaciones personalizadas